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どうも、こんにちは。アルタのラジオ体操のお兄さんことミスターHです。

当社では、朝の掃除、朝礼終了後、毎日のラジオ体操が習慣になっています。
皆さんがお勤めの会社では、いかがでしょうか?

今日はそんなラジオ体操に関しての小ネタを紹介させて頂きますね。

◎実は凄い『ラジオ体操』効果 
 ラジオ体操をやる事でどんな効果があるの?

①肩こりや腰痛の改善
②睡眠不足の解消(眠りの質向上)
③脂肪燃焼
④美肌効果

非常に幅が広いですね~。。

ポイントは「使う筋肉を意識しながら、テキパキと元気良く。」だそうです(笑)
そんなの分からないよ~、と方にオススメの本が出ています。

◎50万超のベストセラー『実はスゴイ!大人のラジオ体操』(講談社)の おすすめポイント

①ラジオ体操の効果や正しいやり方をやさしく解説
②DVD付きで、なんと1,260円と大変リーズナブル。
③50万部も売れてるには大きな理由がきっとある(笑)

こんな感じでしょうか。
手軽にできる日頃のコンディション管理にぜひ皆様もラジオ体操を取り入れてみてはいかがでしょう。
以上、ラジオ体操のお兄さんことミスターHがお伝えいたしました~。

写真は効果的な?伸びをお披露目のミスターM氏とラジオ体操の美しいメロディを奏でられるipad様です。(専用のお座席付き(笑))

総務部  廣瀬 英人
営業アシスタントの前田です。
本日は愛知県愛西市にある美容室Antiqueさまで動画撮影をさせていただきました。お子様連れのお客様も安心出来るキッズルームも完備していました。窓から溢れる明るい日差しにウトウトしてしまいました。

愛知県愛西市東保町権右30
TEL:0567-22-5930
http://www.site-builder.jp/1131/antique/
どうも。
へっぽこプログラマ丸山です。


昔見た記事で
「全世界で送られたメールの97%以上がスパムメール」という
驚きのニュースを見たことがあります。

みなさんの中にも
スパムメールで悩まされてる方も多いのではないでしょうか。



ところで・・
「スパム」
ってどんな意味?

と、ふと聞かれて、
考えもしなかった質問に
その後こっそりグーグル先生に聞いてみました。


意味:
------------↓引用で書いて下さい---------------
何らかの方法で入手したメールアドレスに対して無差別に、
本人に許諾を得ずに一方的に営利目的の広告メールを配信すること。
------------引用ここまで---------------


えーえー
そのとーり。

で、面白かったのが「スパム」の語源です。

------------↓引用で書いて下さい---------------
「SPAM」とは、Hormel Foods(ホーメルフーズ)社の味付け豚肉の缶詰の商品名のこと。
イギリスのコメディー番組でレストランに夫婦が入ってきてメニューを選んでいると、
近くに座っているバイキングの一団が「SPAM、SPAM、SPAM!」と大声で歌いだす。
次第に店員も「SPAM」を連呼しだし、最初は嫌がっていた夫婦も最後には屈して
SPAMを注文せざるを得なくなる、という筋書き。
ほしくもないのに大量に送りつけられてくる広告メールから、
このコントでしつこく連呼される「SPAM」を連想したのが由来と言われている。
http://e-words.jp/w/E382B9E38391E383A0.html
------------引用ここまで---------------


スパムの語源は・・肉の缶詰かい!


ってことで先日、
このスパム缶詰、コンビニで見かけたので
写真だけ撮ってきた。


買ってみようと思ったが
315円は高いな・・と思ったのは秘密である。
こんにちは、新人プログラマーの斎田です。

最近、暖かくなってきて、春の気配を感じます。
花がそろそろ咲きはじめるころかなと思っていると
いち早く、鼻の方が春を感じ取ります。

花もいいけれど、花より団子なので、お昼のお弁当のことを書きます。

今日は、アルタのビルの横で売っているお弁当屋さんのお弁当を食べました。
このお弁当屋さんは12:00~13:30くらいまでやっていて、遅くなると安くしてくれたりします。
常連だったからかもしれません。
(名古屋市中区東桜2丁目 たぬきさん)

今日は日替わり弁当が無かったので焼肉弁当(\370)を食べました。
見た目に鮮やかさが無いけれど、量で勝負。
いろいろ食べられてコストパフォーマンスが良いのが魅力です。
今日は新栄にある『MIX BAR』にお邪魔しました!

オーナーのロザンジェラさんはブラジル人☆

サンバとカーニバルの国の女性らしく、

とっても明るくて素敵な方でした。

ドリンクはどれでも¥1000ととってもお値打ち。

ラストの締めに良いお店かも。

営業部 吉田英一郎
デザイナーのOさんと近所のスタバに行ってきました。

なんとOさん初スタバだったそうで!
前々から「一緒に行こうね!」と言っていたのですが、
今回やっと実現出来ました。

Oさんが
・キャラメルマキアート(ice)
・さくらシフォンケーキ
・さくらマカロン
(春メニュー大満喫!)

私が
・抹茶ラテ(hot/オールミルク/低脂肪牛乳)
・クッキー&クリームチーズケーキ
を頂きました!
(低脂肪牛乳ではなくソイ(豆乳)にしたかったのですが、
追加料金かかるので今回は断念!)
とってもおいしかったです~!
私はさくら系は頼まなかったのですが、
ホットのカップに可愛いさくらがあしらってあって、
一緒に春の気分を味わえました。

最近暖かくなり、春らしくなってきましたが、
朝夕はまだ少し冷えるので、
風邪には十分気をつけてくださいね!

営業アシスタント(新人) 前田惟子
私が最近注目している、
面白いアプリをご紹介したいと思います。

その名も、「Kensta」!

雰囲気の良いおしゃれな写真に仕立てた上で、
なぜかマッチョなケンタウロスを合成して
台無しにしてくれる、最高にクールなアプリです。

我社が誇る、リスティング担当のM氏に、
今回のモデルになって頂きました。

さすがM氏、カッコイイですね!
謎のケンタウロスと相まって、
なんだか近寄りがたい、素敵な雰囲気がバッチリでています。

こんな感じで、何気ない写真を
圧倒的な存在感に引き上げることができます。

使いどころは不明ですが、
気になった方はぜひダウンロードしてみてくださいね!

開発部デザイナー: 田中葉月
個人的に使用するavast!がバージョン8になりました。

AVAST Softwareは2月28日(現地時間)、
無償マルウェア対策ソフト「アバスト! 無料アンチウイルス」の最新版v8.0.1482を正式公開しました。
最新のバージョン8の中でも注目の機能は、「ソフトウェア更新状況」機能です。
これによって「Flash Player」や「Java」等の有名なソフトウェアを、
最新バージョンであるかどうかまとめて確認する事ができます。
古いバージョンのソフトウェアを使っていると脆弱性を突かれてウィルスに感染してしまう恐れがあるので、
非常にありがたい機能となりそうです。
プレミア(有料版)は最新版のインストールまで自動で更新してくれますが、
無料版は自分で確認する必要があるので注意して下さいね。
本日、岐阜県各務原市鵜沼山崎町のスケールヘアデザイン様の動画の撮影で訪問させて頂きました。プライベートサロンならではの落ち着いた雰囲気のお店でした。
オーナーの大塚様です。
お店案内
岐阜県各務原市鵜沼山崎町3-32-4
TEL:058-370-3882
ホームページ: http://www.scale-hd.com